L’età non è uguale per tutti

Libro L’età non è uguale per tutti – Ė un volume di facile lettura, che cerca però di dare informazioni scientificamente provate e corrette, utili per chi vuole seguire una alimentazione sana, senza le insensate e drastiche limitazioni di certe diete. Chiunque può trovare questo libro L’età non è uguale per tutti su internet gratuitamente da scaricare o leggere online. Utile, scritto in maniera semplice e comprensibile. Da utili consigli e spiegazioni, esempi pratici e ci sono molte tabelle riassuntive che aiutano a memorizzare le cose importanti.

Libro L'età non è uguale per tutti

Dettagli prodotto
Copertina rigida: 332 pagine
Editore: La nave di Teseo (17 maggio 2018)
Collana: I fari
Lingua: Italiano
ISBN-10: 8893445417
ISBN-13: 978-8893445412
Peso di spedizione: 458 g
Si può dilatare la giovinezza? E invertire il processo di invecchiamento? La risposta è sì, l’età non è uguale per tutti. Questo libro racconta come educare se stessi a restare giovani, nel corpo e nello spirito, in base alle ricerche scientifiche più attendibili. A 30, 50 o 70 anni. E, per la prima volta in Europa, il tema è affrontato grazie al contributo multidisciplinare di medici e ricercatori di un grande centro clinico e di ricerca: l’ospedale universitario Humanitas. Perché succede che l’età biologica non coincida con l’età anagrafica? Qual è il segreto per trattenere gli anni dorati del corpo e della mente? Sono gli interrogativi di chi tiene all’estetica e di chi vuole allontanare malattie come diabete, cancro, patologie cardiovascolari, reumatologiche e neurodegenerative. La chiave per restare giovani è spegnere l’infiammazione, gettare acqua sui piccoli fuochi che ardono dentro di noi: a volte protettivi, a volte distruttivi come ogni fiamma che si rispetti. Eliana Liotta racconta come in un romanzo le battaglie tra bene e male che avvengono nel nostro corpo, con i soldati del sistema immunitario ingaggiati in una guerra quotidiana che nessuno immagina di combattere. Nella seconda parte del libro, ogni lettore troverà una guida facile e pratica, con illustrazioni esplicative, per applicare alla propria quotidianità i risultati delle ricerche scientifiche: dalla dieta antinfiammatoria, con i cibi smart della giovinezza, agli esercizi e ai consigli contro lo stress. Un progetto unico in Europa, con la collaborazione dei medici e dei ricercatori dell’ospedale universitario Humanitas, punto di riferimento mondiale per gli studi su infiammazione e sistema immunitario.

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